Vita da Bambini

Come prime scarpe consiglio una scarpina alta, che arrivi a coprire i malleoli per proteggere e sostenere meglio la caviglia...con un peso non eccessivo per non zavorrare il bimbo a terra.  Valutando la scarpa in mano: ➡️ La suola deve essere morbida, flessibile per permettere al piedino dentro di riuscire a estendere le dita nella fase della spinta...prova a vedere se prendendo in mano la scarpa con una mano al tallone e una alla  punta la riesci a piegare con facilità. La zona dietro al tallone deve essere invece un po' rigida e sostenuta, per indirizzare bene la posizione del calcagno...premendo con un pollice su questa parte il tuo dito dovrebbe incontrare una certa resistenza e non sprofondare. Meglio se suola gommata antisdrucciolo, e soletta interna e materiale della scarpa in cuoio o cotone per non fare sudare il piedino. Se per l'estate pensi ad un sandalo, prendi quelli a ragnetto, con la punta chiusa...se no si rompe le unghie nei vari inciampi. Per la misu...

Oggi voglio condividere con voi questo articolo scritto da un'ostetrica che ormai seguo da tempo on line, Ostetrica Sara Notarantonio (la trovate sia su Facebook che in giro per vari siti che si occupano di gravidanza e puerperio). Ritengo che la conoscenza e la buona armonia con il proprio pavimento pelvico siano di estrema importanza nella vita di ogni donna e soprattutto durante la gravidanza e il post parto, epoche della vita in cui questa muscolatura perineale gioca un ruolo fondamentale nella salute della donna. Per questo è importante conoscere il perineo: sapere dove è, a cosa serve, come funziona, come si allena e come si rilassa.  Buona lettura e buona pratica. Esercizi per il pavimento pelvico per il parto e post parto Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli (che quasi sempre non sappiamo di avere) di fondamentale importanza per il parto e per il post parto e che andrebbero adeguatamente esercitati. Per localizzarlo in modo molto semplicistico, i...

  La cicatrice del cesareo – ricordo permanente dell’esperienza vissuta, meravigliosa o traumatica che sia stata– è a tutti gli effetti la porta d’ingresso in questo mondo dei nostri figli. Per questo va rispettata, onorata, accudita e, appunto, trattata. Il massaggio che propongo è frutto dell'unione di più formazioni: fisioterapica, in particolare terapia manuale in gravidanza e post parto, e psicomotoria. Quando?  Dopo un paio di settimane dalla rimozione dei punti, in poi. Quanto?  In dieci incontri di circa un'ora, due o tre volte la settimana. Dove?  A  vostro domicilio per  garantire tranquillità alla neomamma e comodità nella gestione del neonato. Come?  C on vari tipi di tocco: ascolto, sfioramento, picchiettamento, pressioni, frizioni, trazioni; con e senza olio. Perchè?  Aiuta i tessuti a rielasticizzarsi e ripristina una corretta circolazione sanguigna sia superficiale che profonda. Trattandosi di un v...

Un bimbo tra 0-12 mesi ha necessità di muoversi e sperimentare i primi rotolamenti ed equilibri, il suggerimento è quello di creare un ambiente sicuro, con una coperta, un tappetone, dei cuscini. A seconda delle esigenze e possibilità di ogni famiglia create una casa a misura di bambino, dove i cavi e i fili sono fuori dalla portata, le prese della corrente coperte, le tovaglie con sopra vasi o statuine ben lontane dalle sue mani, TV fissate al muro ecc. Scegliete per il suo angolo gioco u n tappeto abbastanza rigido  che gli permetta di stare seduto o a gattoni, senza affondarvici. Sistemate dei morbidi cuscini per attutire le inevitabili cadute durante gli esperimenti di gattonata e camminata. L’utilità di  BOX E RECINTI  è assolutamente soggettiva, molti genitori non ne hanno mai sentito l’esigenza, preferendo lasciare al bimbo libertà di movimento, altri li hanno utilizzati con soddisfazione. Molto dipende anche dalla voglia e resistenza del bambino ...

Da gennaio 2017 sono stata incaricata dal comune di Montechiarugolo di sviluppare un progetto di educazione posturale per i ragazzi delle scuole medie: già da anni questo Comune è attento al discorso di prevenzione e ha investito nell'acquisto di arredo antropometrico regolabile secondo i parametri di crescita del singolo studente. Come proposta formativa ho tenuto lezioni di teoria ed esercizi pratici in ogni classe. Ho creato per loro un opuscolo di 36 pagine con informazioni teoriche sull'anatomia della schiena, fisio-trucchi per ottenere e mantenere una buona postura, con chiare illustrazioni a fumetto di esercizi da potere eseguire sia a casa che a scuola con obiettivo di sensibilizzare alla corretta postura e prevenire patologie e dismorfismi della schiena. Fonte: Montechiarugolo Notizie,  Anno 23- Luglio 2017

Il nuoto è una delle attività ricreative delle quali personalmente non vorrei viverne senza. Ho imparato a nuotare da bambina e la passione per l'acqua mi ha sempre accompagnato in tutti i campi della mia vita, dal punto di vista lavorativo sono diventata insegnante di nuoto e ho preso specializzazioni per potere trasportare la fisioterapia in acqua, dal punto di vista ricreativo appena ho tempo libero nuoto o gioco in acqua con mia figlia, e appena riesco mi organizzo per andare a fare anche qualche bella gita al mare per andare a fare un po' di sano surf. Benefici terapeutici del Nuoto La brillantezza del nuoto sta nel fatto che si possa beneficiare delle proprietà intrinseche dell'acqua, come galleggiabilità, resistenza e pressione idrostatica e si possa in contemporanea lavorare su obiettivi come il rinforzo, rilassamento, l'equilibrio, e anche competenze funzionali, pur fornendo un ambiente unico e divertente sia per bambini che per adulti. Dal mio...

Tutto quello che un genitore attento deve sapere!!! Per  plagiocefalia , la fatidica "testa piatta", si intende la deformazione della testolina del neonato data dall'alta plasmabilità delle sue tenere ossa; la deformazione può essere su un lato solo dando un forma asimmetrica del cranio, o su entrambi i lati dando una forma schiacciata. Le ossa del cranio del feto sono congiunte tra loro tramite suture malleabili per poter permettere un passaggio agevolato nella struttura ossea del bacino della mamma durante il parto. In condizioni normali, dopo il parto, il cranio ritrova uno stato armonioso grazie ad un movimento di "pulsazione" dello stesso. Poi con il passare del tempo e lo sviluppo del bambino le suture andranno incontro a ossificazione, dando così la rigidità del cranio. CAUSE : le cause di plagiocefalia possono essere divise in pre o post o connatali. Prima della nascita tra i fattori responsabili troviamo la gravidanza gemellare, la macrosomia f...

Lo sai che...LA SCELTA DELL' OLIO GIUSTO PER IL TUO BAMBINO  non e' sempre cosi' immediata e scontata. Il mercato è ricco di proposte e ogni giorno nascono nuovi prodotti indirizzati ai piu' piccoli, molto pubblicizzati, ma poco sicuri. E’ necessario diventare consumatori intelligenti e consapevoli ed imparare a orientarsi con attenzione nel labirinto di boccettini che troviamo sugli scaffali del supermercato, sul banco dell’erboristeria e della farmacia. Il segreto è leggere le etichette, ovvero l’ INCI (International Nomenclature Cosmetic Ingredients) che si trova o si dovrebbe trovare sui flaconi o sulle scatole degli oli. NO : ai prodotti sintetici o semi-sintetici a base di paraffina, spesso commercializzati anche da case molto note e specializzate in prodotti per l’infanzia. Sono oli di derivazione minerale, in particolare dal petrolio, estratti mediante la distillazione frazionata, un processo finalizzato all’eliminazione del gasolio e del cherosene. Ques...

Come mamma e fisioterapista mi rendo conto di quanto le esperienze vissute dai nostri piccoli nei primi mesi, siano poi utili durante la crescita. Seguendo questo punto di vista fisioterapico, è auspicabile ed estremamente importante che la maggior parte dei bambini possano trascorrere quotidianamente del tempo in posizione prona mentre sono svegli e sorvegliati: ovvero il potere trascorrere il momento di gioco in pancioni, o come lo chiamano gli anglosassoni con un termine che mi suona molto simpatico e rotondo, il TUMMY TIME (il tempo sulla pancia) . Inoltre, è importantissimo essere consapevoli di quanto possa essere dannoso lasciarsi vincere dalla tentazione di mettere i bambini in veglia attiva in "dispositivi" per lunghi periodi; per dispositivi intendo l'ovetto, la sdraietta, il passeggino reclinato, l'altalena...tutte sistemazioni pratiche, comode per il genitore, ma sconvenienti e di impedimento al movimento del neonato. Nella nostra cultura sono necessari e...